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生活美腿六法则 多踮脚别跷腿(6)
  6.温水泡脚  每天坚持用温水泡脚,并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松,增加弹性。 ...
  护发:小麦    小麦是生物素的良好来源,可帮助预防白发、秃发,让头发闪亮健康。      护脑 ...
幼儿出脚汗多怎么办
孩子由于身体处于身体发育旺盛时期,基础代谢率高,所以会出现多汗的现象。汗脚是由多方面的原因造成的。首 ...
养生需知:脚部保健十妙招(6)
  6.捶脚健身:用一根捧捶轻轻捶击脚心,每次50D100下,使之产生酸、麻、热、胀的感觉,左右脚各 ...
 核心提示  在炎热的夏夜,邀上三五好友,在烧烤摊点些羊肉串,开几瓶冰镇啤酒,曾是多么惬意的事。然而 ...
生活美腿六法则 多踮脚别跷腿(2)
  2.习惯性踮脚  在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但 ...
养生需知:脚部保健十妙招(7)
  7.晃脚解乏:取仰卧位,两脚抬起悬空,然后摇晃两脚,最后像蹬自行车那样有节奏地转动,每次做5D6 ...
手脚冰凉或是脾虚 巧吃食物让手脚“暖洋洋”
  现在是深秋时节,天气见见转凉了。对于女性来说,又到了难熬的季节。每天都觉得自己手脚冰凉的毛病又犯 ...
专家提醒冬季手脚冰冷的女人,此时多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物, ...
养生需知:脚部保健十妙招(4)
  4.赤脚健美:在家中脱掉鞋袜赤脚行走,到少可以获得以下几点好处:一是可锻炼脚心不着地的“部分”, ...
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