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四：菟丝子粥菟丝子30克（鲜者加倍），大米100克，白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米 ...

三：枸杞猪腰粥枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。功效：有益肾阴、补肾阳、 ...

二：海参粥海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘 ...

一：韭菜粥韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成， ...

粥，是每个家庭常吃的主食之一。周末在家，煮一份粥，润肺有养生。煮粥虽然简单，但仍有窍门可循。关键在于 ...

清肠胃靓粥推介：1.番茄粥原料：番茄、西米、白糖。做法：先用开水略烫一下，撕去外皮，刀切成丁块，西米 ...

　　5.清肠胃热汤　　材料：西洋菜500克，红萝卜1条(约2000克，番薯叶20克。制作方法极其简单 ...

　　{靓汤靓粥吃掉“熊猫眼”　　好了，大的概念说太多了，我们说说具体的方法吧。隆重推荐“两汤一粥”靓 ...

　　推荐火锅No.3滋补粥底火锅　　粥底火锅将喝粥与火锅两种食法融合。所谓粥底火锅，是以白粥为锅底的 ...

　　黑芝麻粥：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙， ...

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