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　　2、健康饮食　　健康的饮食习惯是避开癌症风险的有效方式，但须注意以下3大原则：　　（1）多吃新鲜 ...

　　3、经常参加体育锻炼　　保持健康的体重可降低多种癌症的发病率，包括乳腺癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌 ...

　　4、避免阳光直射皮肤　　皮肤癌是最常见的癌症种类之一，但也是最容易预防的，须做到以下3点：　　（ ...

　　5、注射疫苗　　预防癌症也包括防止病毒感染。有研究发现，B型肝炎是诱发肝癌的重要原因之一，而且它 ...

　　6、注意卫生　　生活中一定要注意各方面的卫生工作，防止细菌或病毒感染，减少患癌症的风险。在进行性 ...

　　7、定期自我检查　　定期的自我检查是预防癌症的重要手段。它能帮助你尽早发现疾患，及时加以治疗和控 ...

　　有需求的地方就有商机，这是条亘古不变的真理，在减肥市场上更是如此，纵观整个减肥产品行业，曲美、绿 ...

　　怀孕怎样保持身材，第一条经验，在准备要孩子之前几个月不能去刻意减肥。　　太过分地控制饮食和过量运 ...

　　肥胖症是现代人最常见的一种病。肥胖不光是体型外貌上有困恼，它还会导致个人产生诸如高血压、心脏病、 ...

　　二忌过分相信代用脂肪　　“尽管市面上有很多种代用脂肪的食品，但千万不能相信所谓‘不含脂肪’的大话 ...

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