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降血脂
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冬季饮食多油腻 盘点那些降血脂的食物(5)
2012/11/19
十一、菜花 菜花有白、绿两种,绿色的也叫西兰花。两者的营养价值基本相同,菜花热量低,食物纤维含量很 ...
养生:山楂饭后吃降血脂 8种食物是天然“降脂药”(3)
2012/11/19
洋葱:升高好胆固醇洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一种较强的血管扩张剂,能够软化血管, ...
养生:山楂饭后吃降血脂 8种食物是天然“降脂药”(4)
2012/11/19
绿豆芽:将胆固醇排出去绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量 ...
养生:山楂饭后吃降血脂 8种食物是天然“降脂药”(6)
2012/11/19
三文鱼:降甘油三酯是好手三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,并能升高高密度脂蛋 ...
养生:山楂饭后吃降血脂 8种食物是天然“降脂药”(7)
2012/11/19
去皮鸡肉:可去掉大部分脂肪相比猪、牛、羊等红肉,含较多不饱和脂肪酸的禽肉(白肉)当然更适合血脂异常的 ...
养生:山楂饭后吃降血脂 8种食物是天然“降脂药”(8)
2012/11/19
花生:植物固醇打败胆固醇花生中含有丰富的植物固醇,这是一类在干果中普遍存在的一类固醇化合物,可以与胆 ...
降血脂降胆固醇 八大美食助你吃掉体内油脂
2012/12/8
1、茶可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶,每天饮3杯,即可 ...
降血脂降胆固醇 八大美食助你吃掉体内油脂(2)
2012/12/8
3、苹果 含有丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃3个以上苹果,即能维持满意的血压。 不 ...
降血脂降胆固醇 八大美食助你吃掉体内油脂(3)
2012/12/8
5、燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白,防止动脉粥样硬 ...
降血脂降胆固醇 八大美食助你吃掉体内油脂(4)
2012/12/8
7、鱼 是一种高慢白低脂及食品,含有人体必需的多种不饱和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作 ...
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