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万物生发容易烦躁上火 多喝春季养生茶
春季养生多喝茶水,春季万物生发,容易上火,阳光明媚的春季,泡一壶茶,温暖的午后休闲的养生何乐不为呢? ...
春夏之交如何养生更重要(3)
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上火宜“吃苦” 苦味食疗去火化燥
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冬季烦躁可能是上火 多吃水果蔬菜
 冬天天气寒冷,气候干燥,常使人感觉鼻咽干燥不适,这时候吃水果去火是最好的选择。那么冬天吃什么水果蔬 ...
养生:冬季5种方法吃辣椒不上火(2)
  4、搭配解辣下火的食品  辣虽过瘾,吃多了也让人有点承受不了。教大家解辣的方法:多吃甜和酸的食物 ...
冬季吃辣椒可御寒 怎么吃健康不上火(3)
4招吃辣椒不怕上火  一、辣椒与凉性食物烹调  如果真的是很像吃辣椒的话,最好可以和凉性的食物一起烹 ...
冬季吃火锅禁忌多 牢记吃火锅窍门御寒保暖又养生(5)
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养生:养肝降燥滋补一步到位 推荐七款保健茶(7)
7、人参蜜茶人参10克,白糖30克,蜂蜜50克。加水煎煮,当茶饮用。常喝有大补元气,减少疲劳,增强抗 ...
养生:养肝降燥滋补一步到位 推荐七款保健茶(6)
三、滋补  6、菊花枸杞茶  菊花枸杞茶,是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大 ...
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