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莲子性平、味甘，有养心、益肾、健脾作用。宋代《图经本草》中记载:“莲子捣碎和米作粥饭食，轻身益气，令 ...

没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用，然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。就餐时，要权衡好荤 ...

　　豆类同样有强大的保护作用　　豆类对我们的健康有很大的好处，它们也能抗癌，这点并不奇怪。大豆富含的 ...

　　烹调方式带来的影响　　对肉类的不同烹调方式将决定其中潜藏的致癌风险有多大。炸，烤，焙等方式使之在 ...

　　不要依赖于营养补充品　　维生素确实会保护你抵抗癌症，但那是从天然食物中获得的。美国癌症协会和美国 ...

带鱼每周保证能吃上一次以上的带鱼。现代医学研究证实，带鱼银色粉末状的细鳞含有大量的蛋白质、无机盐和油 ...

1、苹果：近年研究发现，苹果中含的维生素C在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成，破坏癌细胞增生时产生的某 ...

严防高胆固醇：2009年的多项研究报告均显示，一个人的患癌风险会随着胆固醇水平的下降而大幅度削减。美 ...

保持口腔卫生：美国纽约州立大学研究表明，许多口腔疾病都和头颈部癌症有着密切关系。比如长期牙周炎就是导 ...

不吃高温烹饪食物：荷兰马斯垂克大学的研究人员发现，高温烹制的食物极容易产生一种人体致癌物丙烯酰胺。每 ...

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