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　　不要咬指甲　　咬掉指甲的同时会伤到手部的皮屑组织，从而产生大量的细菌，直接危害到健康。 ...

　　　不要用手去挤压肌肤　　看见脸上有暗疮就会忍不住想去用手挤。千万不要，被挤压的地方会在皮肤组织内 ...

　　夜猫子们，快停止熬夜　　睡眠的时间正式身体在恢复的时段，每天大量的机能消耗需要这个时段来补充。睡 ...

　　远离电话　　接电话的时候脸恨不得都贴在电话上，有没有想过电话是否干净？脸在上面蹭来蹭去，摩擦中皮 ...

　　睡前护肤很重要　　有些人有的时候晚上犯懒，不洗脸就直接睡觉，那就是大错特错了。暂且不说化妆的问题 ...

　　多吃蔬菜　　把你的薯片换成胡萝卜，胡萝卜可是有很好的对抗皱纹的功效呢。蔬菜中的抗氧化剂可以帮助护 ...

　　　　关掉电视来做运动吧　　运动增加血液循环，肌肤会泛出健康的红润。当你压力大时，皮质醇含量上升就 ...

　　不要太多表情纹　　别再一惊一乍的，夸张的表情，时间长了会让皱纹在脸上根深蒂固。 ...

　　不要用手揉眼睛　　眼部肌肤是最娇嫩的地方。偶尔温柔的按摩，是好的。但揉多了会刺激皮肤和血管更有甚 ...

接二连三的食品安全事件导致消费者对食品安全的信任度从2010年的82%下降至2013年的42%。食品 ...

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