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黑眼圈并非都是失眠造成
2013/11/24
消不掉的黑眼圈，并非都是失眠惹的祸。长沙市第四医院中医科主任李洁芳昨日提醒，如果黑眼圈偶尔光顾，或许 ...
奇妙六招让失眠女睡香香！（2）
2008/12/2
二、专注法 ——想像力丰富的人适用 入睡慢或失眠的人在睡前总有一个期望或担心，期望自己快点睡 ...
睡前吃了会失眠的食物盘点（4）
2010/2/22
4.有饱腹作用的食物 如：豆类食物，烤玉米 还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生 ...
睡前吃这些会导致失眠！（2）
2010/2/26
4.有饱腹作用的食物 如：豆类食物，烤玉米 还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生 ...
16款食物让你彻底远离失眠（13）
2010/3/4
13、大枣 大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。古代医家常用以治疗神经衰弱的病症，如 ...
养生警惕！长期失眠影响记忆力（4）
2011/4/21
5.忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了 ...
养生：十大“失眠”职业排行 有你吗？
2011/6/14
导读：越来越多的人开始失眠了。谁是最睡不着的人？现代社会哪个职业最睡不着？是“早晨从中午开始”的作家 ...
养生：十二星座如何应对失眠（12）
2011/8/4
双鱼座 敏感、忧郁、爱幻想是双鱼的一大性格特征。因为想太多，所以常常显得很忧郁，情绪起伏也很大 ...
职场：十大“失眠”职业排行有你吗？
2011/11/9
越来越多的人开始失眠了。谁是最睡不着的人？现代社会哪个职业最睡不着？是“早晨从中午开始”的作家？是 ...
夏季失眠必须吃这种水果
2008/8/19
近日，据美国哥伦比亚电视台(CBS)报道，意大利科学家公布了一项新发现：吃葡萄可能有助于睡眠。 ...
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