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防止失眠
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警惕：这些会让你失眠的吃法(2)
2010/7/23
三、就寝前来点小吃如果您受失眠困扰，在胃中增加点食物可能有助于您入睡。但是不要就此一发不可收。零食只 ...
养生：治疗失眠的六个饮食方法(2)
2010/8/13
柏子仁炖猪心 功效：养心，安神，补血，润肠。适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。 食物功能 ...
养生：治疗失眠的六个饮食方法(4)
2010/8/13
咸鸭蛋蚝豉粥功效：滋阴养血，降火宁心。 适应症：虚火上升，牙痛咽痛，神经衰弱，失眠等。 食物 ...
治疗失眠的六个饮食方法(2)
2010/8/16
柏子仁炖猪心柏子仁炖猪心 功效：养心，安神，补血，润肠。适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。 ...
治疗失眠的六个饮食方法(4)
2010/8/16
咸鸭蛋蚝豉粥 功效：滋阴养血，降火宁心。 适应症：虚火上升，牙痛咽痛，神经衰弱，失眠等。 ...
失眠吗？这些食物能让你睡的香(3)
2010/11/8
3、百合百合有润肺止咳，清心安神之功效。临床多用于治肺痨久咳、咳唾痰血、热病后余热未清、虚烦惊悸 ...
养生：失眠的六大心理因素（6）
2011/3/22
暂时性失眠：只坚持几天。可能由于情绪高兴、暂时性精力紧张或时差所引起，如重大节日、会议、聚会、考 ...
备战高考 先扫除失眠障碍
2009/4/20
临近高考，考生每天操心烦恼的事情多，有的考生由于情绪高度紧张而导致夜间失眠。现代医学家证实，食疗对于 ...
OL，当心失眠掩盖致命疾病
2008/12/5
国内外最近的一系列研究不断提醒着人们，失眠、疲劳等现象其实掩盖着各种健康障碍和疾患。好好关注这生 ...
养生：让你不失眠的12个好习惯
2011/4/27
对于长期严重失眠的人来说，要让自己睡好觉，仅仅靠喝杯牛奶、喝点酸枣仁汤，恐怕是难以解决的。除了用中药 ...
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