防止失眠_新闻_食品行业搜索

　　研究显示，50%以上的女性患有失眠症状。其实只要改变一些小习惯，就能改善睡眠质量。　　以下六招， ...

　　众所周知，充足的睡眠对于孕妇来说直观重要。但是，往往有很多孕妇被失眠症状困扰，为此感到十分痛苦。 ...

网售褪黑素保健品宣称可以治疗失眠，针对褪黑素保健品“走红”现象，北京青年报记 ...

世界卫生组织的一项全球调查表明，全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中，只有一小部分被医生明确诊 ...

　　该怎么样改善睡眠习惯？　　1、每天同一时间上床以及同一时间起床，包括周末，即使你周末的睡眠不够。 ...

　　6.可能含有咖啡因的药物　　许多药物，不论是处方药还是非处方药，如止疼药、减肥药、利尿药和感冒药 ...

失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期 ...

　　给自己选一个好枕头　　睡眠状态有周期性，刚刚睡着时睡得最深，之后又变浅、再变深，周而复始。最初的 ...

　　人们失眠，多数是躺在床上辗转难眠，夜间盗汗，心悸失眠，躺在床上睡不着翻来覆去特别难受。有的人睡眠 ...

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在 ...

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