日常生活中的调理是应对失眠多梦过程中不可缺少的，“失眠多梦吃什么好？”自然也就成了失眠患者颇为关注的 ...
第四，经前综合征或绝经期导致失眠。 妇产科专家丽贝卡·布斯说，女性激素分泌水平波动或减少容易让 ...
明天是世界睡眠日。记者从上海市中医睡眠疾病研究所获悉，本市约有40％以上的人存在着不同程度的睡眠障碍 ...
养心粥： 做法：取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升 ...
金牛座 金牛座的人很容易因工作与金钱而产生焦虑的情绪导致失眠，亦有可能因为贪吃过饱导致失眠。金 ...
11经常锻炼身体，运动是治疗失眠的有效办法。 ...
11经常锻炼身体，运动是治疗失眠的有效办法。 ...
11、、西谷米 西谷米能补脾益气，适宜一切体虚之人，或产后病后神经衰弱者食用。《柑园小识》云 ...
我以前经常失眠多梦，后来一个老医生推荐我用一个偏方：取山楂核40克洗净、晾干，捣成碎末，加撕碎的大枣 ...
吃保健品并不能治疗失眠受访专家/广东省中医院心理睡眠专科主任李艳文/羊城晚报记者张华通讯员宋莉萍南方 ...
