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防止失眠
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专家提醒：失眠预示疾病来临
2009/7/16
河南省人民医院神经内科主任医师史晓红提醒，失眠不仅对健康造成危害，而且预示身体的其他器官存在病变，利 ...
孕妈们如何解决产后失眠问题?
2011/9/1
很多女性，产后由于宝宝作息不规律，没能好好休息，常出现产后失眠的现象，产后失眠让新妈妈很崩溃，那 ...
16款食物让你彻底远离失眠（7）
2010/3/4
7、茯苓 茯苓，性味甘，淡，平。有利水渗湿，健脾，安神之功效。《本草衍义》说：“茯苓、茯神， ...
16款食物让你彻底远离失眠（12）
2010/3/4
12、柏子仁 柏子仁性平，味甘，能养心安神。《本草纲目》中就说过：柏子仁养心气，润肾燥，益智 ...
16款食物让你彻底远离失眠（14）
2010/3/4
14、莲子 莲子有养心镇静安神之效。《神农本草经》中称它“主补中、养神、益气力。”明代李时珍 ...
16款食物让你彻底远离失眠（7）
2010/3/16
7、茯苓 茯苓，性味甘，淡，平。有利水渗湿，健脾，安神之功效。《本草衍义》说：“茯苓、茯神， ...
睡不着睡不好？小心是失眠找上门
2017/8/14
初伏2017年7月12日~7月21日10天；中伏2017年7月22日~8月10日20天；末伏2017 ...
寒冬彻夜失眠 四类食材是真凶
2014/11/23
失眠是生活中常见的一种情况，长期的失眠会导致机体功能紊乱，会导致身体抵抗力下降，那么会增加患病的风险 ...
气温降低容易失眠 冬季失眠吃什么好？（2）
2012/11/23
葵花子：葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑 ...
吃出健康：经常失眠吃什么水果好
2009/9/25
标签:维生素水果糖蛋其实，控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”， ...
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