防止失眠_新闻_食品行业搜索

14、温牛奶睡前喝杯温奶有助于睡眠是大家都知道的，而钙含量丰富的牛奶也被公认为“助眠佳品”。因为其中 ...

　　失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，祖国医学又 ...

　　8、莴苣汁　　莴苣汁，性味同莴苣，苦，甘，凉。《本草拾遗》称其“利五脏，通经脉，开胸膈”。据有 ...

　　8、莴苣汁　　莴苣汁，性味同莴苣，苦，甘，凉。《本草拾遗》称其“利五脏，通经脉，开胸膈”。据有 ...

虽然孕妇失眠是一种十分常见的现象，但是如果长期失眠的话，不仅会危害自身的健康，还会影响到肚子里宝宝的 ...

　　水瓶座　　性格有点古灵精怪的水瓶人常常会因神经过于紧张而失眠头痛。一得机会水瓶们便喜欢睡个昏天暗 ...

导致失眠的原因很多，有些与内科疾病有关，如心脏病、哮喘、甲状腺亢进等；或与内分泌有关，例如更年期的失 ...

长夜漫漫无心睡眠，这不是电影情节，很多人可能都会在冬季患上失眠症，冬季由于天 ...

　　4.水果(水果食品)催眠　　过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果(苹果食品)、香蕉等水果，可抗肌肉疲 ...

失眠烦躁不用怕，食疗可以帮你忙，那么吃什么可以安神助眠呢？可以安神助眠的食物有很多，香蕉、百合、菠菜 ...

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