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防感冒
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秋冬易受感冒侵袭 20种食物提高免疫力远离感冒(4)
2014/11/4
10、柑橘类水果 近期研究发现,增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效。橙子、柠檬、橘子、葡萄柚 ...
秋冬易受感冒侵袭 20种食物提高免疫力远离感冒(3)
2014/11/4
5、全脂牛奶 美国一项新研究发现,全脂牛奶能增加噬菌细胞活力而提高免疫力,帮人战胜流感。常喝牛 ...
秋冬易受感冒侵袭 20种食物提高免疫力远离感冒(2)
2014/11/4
秋冬季吃什么预防感冒? 1、鸡肉 很多女性朋友一到秋冬时节,就特别容易感冒,这常常和体质弱有 ...
秋冬易受感冒侵袭 20种食物提高免疫力远离感冒
2014/11/4
秋冬季天气寒冷,人们最容易受到感冒病毒的袭击,加强营养提高抵抗力是预防感冒的最好方法,那么秋冬季 ...
立冬时节吃12种时令水果最养生(4)
2014/11/3
10、柚子 营养功效:柚子被称为“天然水果罐头”,是一种皮厚耐藏的水果。它含有非常丰富的蛋白质 ...
秋季咳嗽吃什么 16种蔬菜润肺止咳(4)
2014/11/3
13、冬瓜 冬瓜有润肺生津、清热利尿的功效,同时水分含量多,是适合很多疾病的食疗蔬菜。冬瓜常见 ...
老人秋冬季饮食可喝点凉开水
2014/11/2
天气一冷,大家就会想吃什么可以让自己的身体暖起来,老年人总是想着,多吃点热食就可以来保健保暖,实际上 ...
跟秋季天生就“犯冲”的9种食物
2014/11/2
秋天天气干燥,饮食应该以润肺祛燥为主,滋补为辅。不过,补也不能瞎补,进补不当,反而伤身。像夏天常喝的 ...
秋季养肝好食谱 养肝护肝正当时
2014/10/28
秋季气候由热渐寒,人体的生理活动也由外向活动转为内敛收藏,虽然秋高气爽,但气候干燥,天气变化不定,早 ...
果汁营养丰富又滋润 秋天如何喝对果汁
2014/10/24
今人养生靠水果、减肥靠水果、美容靠水果,是名符其实的“水果控”。现代人总是在不断总结,总结抗癌效果最 ...
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