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5。应该是睡觉时间，可是你的嘴巴还是动个不停可能是讲电话，看电视节目，或者是上网，反正你今晚就是会晚 ...

秋季是寒热交替的季节，经过炎热的夏季，人体会因长时间的酷热伤津耗气，机体容易阴阳失调。同时，秋季气候 ...

　　2.梨：梨性寒凉，含水多，含糖高，并含有多种有机酸，爽口多汁，具有止咳、化痰和清燥等作用，对治疗 ...

　　3.柑橘：秋冬季节是柑橘上市的季节。柑橘内含大量胡萝卜素、维生素，对身体有非常多的好处。但如果过 ...

　　4.柿子：含有大量的维生素和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效，对治疗高血压、 ...

　　5.石榴：含大量果糖和多种维生素、矿物质，味甘性温，味道甘酸，具有润燥兼收敛之效，多用于生津化食 ...

　　6.菱角、荸荠：许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮，而不经消毒杀菌，很易感染上姜片虫病。姜片 ...

　　7.板栗：含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本粮食”的 ...

2。饼干充饥　　忙忙忙！可能一个客人的电话delay你出去吃饭的时间，也有可能是某个下午老板要的文件 ...

　　3。下午能源不足　　3点半或4点一到，你就觉得懒懒的，提不起劲，觉得需要补充些能量。有些同事要合 ...

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