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韭菜春夏养阳，韭菜性温味辛甘，有补肝养阳、解表发汗、升阳散寒的功效，是春季最利于阳气升发的食物。同时 ...

【聊健康】“每逢春节胖三斤”，这是时下很多人对春节的调侃。又要过年了，各种各样的食品少不了。近日，中 ...

如何才能避免“每逢佳节胖三斤”？如何在春节期间，每日既能够品尝美食，同时保持健康好身材。1月24日， ...

西芹又称洋芹、美芹，是从欧洲引进的芹菜品种。相比中国生产的“国芹”，西芹的植株紧凑粗大，叶柄宽厚，实 ...

梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺 ...

“太阳果”就是一种蔬菜，原产地南美洲。是近几年培育出来的南瓜新品种，太阳果是葫芦科南瓜属的植物。因为 ...

秋天，温差逐渐加大，我们在起居饮食方面也应进行相应的调整。中国人秋季养生讲究 ...

秋季养生讲究：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”讲究早上起来喝一杯淡盐水，晚上睡前喝一碗蜂蜜水，说明蜂蜜水有一定 ...

百合百合性微寒味甘，既是常用中药，又是秋冬益肺润燥的膳食佳品，是我国首批审核通过的药食同源食物之一， ...

根据美国农业部国家营养数据库的统计结果，一个中等大小的甘薯能满足人体每日对维生素A需求量的400%， ...

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