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秋季进补先排毒 22种排毒食物最有效(4)
  16、燕麦  燕麦能滑肠通便,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮 ...
中秋佳节话养生 9种蔬菜必不可少(5)
  从中医节气看,中秋是气候转换分界点。一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感 ...
中秋养生多吃菜 养生蔬菜保健康
大家都知道,蔬菜不仅养生,还辅助治疗及预防一些疾病。那么,在应季的蔬菜中,哪些是适合养生的蔬菜呢?下 ...
中秋饮食养生:必知九大养生菜与九个禁忌
从中医节气看,中秋是气候转换分界点。一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒、 ...
夏末秋初 10种蔬菜要多吃
不知不觉立秋了,尽管天气相当炎热,但是秋天已悄然到来。初秋饮食可是有讲究的哦!今天小编就给大家推荐一 ...
  7、多吃蔬果  油炸、辣味、腌制、膨化、海鲜、方便面等食品一定不能再多吃了。胡萝卜、绿豆、荠菜、 ...
酷暑来临健康问题多 初伏如何饮食来养生
按照农历计算,三伏天出现在小暑节气与立秋节气之间,是一年中气温最高、最为闷热的时节。三伏天酷热难耐, ...
●欧米伽3脂肪酸最佳食物来源:鲭鱼、三文鱼、沙丁鱼和金枪鱼等深海肥鱼。●欧米伽6脂肪酸最佳食物来源: ...
夏季美容重防晒 防晒有方三方针
夏天,防晒是重要日程。可不少人都说:我已经打了伞了,还需要防晒啊;夏天那么闷热,抹了防晒品我的脸,觉 ...
  四年一度的世界杯再次来袭,32支强队的巅峰对决,牵动着亿万球迷的心,由于今年的主办方是巴西,时区 ...
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