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老年人由于生理上的变化，对膳食应有自己的特殊要求。有人将有助于健康长寿的膳食原则归纳为以下12“点” ...

健康的饮食对老人的长寿是有帮助的，那么老人要如何饮食才是健康的呢？老人饮食要注意什么呢？下面我们就来 ...

　　偏爱红薯　　吃红薯是长寿老人的一大喜好。　　医学家研究，红薯有五大功效：1.和血补中，营养丰富； ...

　　冬天不离萝卜　　长寿老人冬天饮食不离萝卜。他们说：“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季保安康。”“扬州八 ...

　　百位老人长寿秘方四：遇事不顺，数5下　　不是真的让你数12345，而是可以深吸一口气，然后想出五 ...

　　百位老人长寿秘方五：永远看到积极的一面　　有一对夫妇搬进新家才两天，就在圣诞节的夜晚，丈夫点燃壁 ...

　　百位老人长寿秘方七：调试自己的怒气　　气愤往往被认为是下意识的反应。其实，生气还是不生气，自己完 ...

　　对于温度的感知，男女一向不同：寒冬里，女人棉衣紧裹，还是冻得手脚冰凉、瑟瑟发抖，男人穿着薄衬衣， ...

　　隆冬时节，记者来到重庆市长寿区八颗镇梓潼村信友水产养殖场，看到几十个工人正忙着捕鱼。“临近春节， ...

　长寿部位一：腋窝　　中医认为，腋窝部位千万别忽视。常按摩腋窝可促进血液循环。这是因为腋窝是血管、淋 ...

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