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长寿
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养生长寿：饮食10要点帮你打开长寿之门（9）
2012/11/9
9、深色水果抗衰老。买水果时拿不定主意，就选深色的那种。相比浅色水果，深色水果里含有更多的抗氧化剂、 ...
养生长寿：饮食10要点帮你打开长寿之门（10）
2012/11/9
10、晚餐早比晚点好。卫生部首席健康顾问洪昭光教授表示，人体排钙高峰期是餐后4—5小时，晚餐吃得太晚 ...
长寿养生守住八道“健康防线” 40+男人这样才长寿
2012/11/18
核心提示：男人看似比女人强壮，可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。男人40一枝花，但也是娇弱无比 ...
长寿养生守住八道“健康防线” 40+男人这样才长寿（2）
2012/11/18
三号防线：在外吃饭少喝浓茶。 有人说，“男人有胃病，原因有两条，要么受上司的气，要么受老婆的气 ...
长寿养生守住八道“健康防线” 40+男人这样才长寿（3）
2012/11/18
五号防线：每顿只吃八分饱。 每年单位体检完，不少男性都会在自己的体检报告上看见“脂肪肝”三个字 ...
长寿养生守住八道“健康防线” 40+男人这样才长寿（4）
2012/11/18
七号防线：多喝水不憋尿。 在很多男性看来，尿频、尿急、尿不尽和眼花、牙齿脱落一样，都是衰老的自 ...
冬季养生：三大食物让人长寿 细数身边“长寿仙丹”（2）
2012/11/19
大蒜 给人体不断“充电” 考古学家发现，在古埃及金字塔上有很多关于大蒜的象形文字。在建造金字 ...
冬季养生：三大食物让人长寿 细数身边“长寿仙丹”（3）
2012/11/19
红葡萄酒 能预防牙周病 加拿大魁北克省拉瓦尔大学的研究人员提出，他们从波尔多葡萄酒中提取了一 ...
长寿有秘诀 盘点让你长寿的食物（3）
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10.鱼 关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50 ...
长寿有秘诀 盘点让你长寿的食物（4）
2013/10/14
16.酸奶 很好的益生菌来源，益生菌能保护免疫系统，增强抵抗疾病的功能，并帮助身体吸收食物中的 ...
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