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长寿
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重阳养生：补气长寿 益寿延年8种长寿养生食谱盘点（3）
2012/10/23
三、巧克力 1、拥有快乐：巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快 ...
重阳养生：补气长寿 益寿延年8种长寿养生食谱盘点（4）
2012/10/23
四、鱼 1、吃出好心情：鱼中有一种特殊的脂肪酸，与人体大脑中的“开心激素”有关。所以人在感觉情绪低 ...
重阳养生：补气长寿 益寿延年8种长寿养生食谱盘点（5）
2012/10/23
五、蘑菇 1、营养丰富：蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维 ...
重阳养生：补气长寿 益寿延年8种长寿养生食谱盘点（6）
2012/10/23
六、大豆 1、抑制肿瘤：豆类中的异黄酮素和金雀异黄素均是强有力的抗氧化剂，对降低女性的乳腺癌和宫颈 ...
重阳养生：补气长寿 益寿延年8种长寿养生食谱盘点（7）
2012/10/23
七、鸡蛋 1、增强记忆力：鸡蛋中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作 ...
重阳养生：补气长寿 益寿延年8种长寿养生食谱盘点（8）
2012/10/23
八、核桃 1、健脑：一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖 ...
长寿不是梦 多吃10种常见食物有益于健康长寿（3）
2012/10/29
3.大白菜大白菜，平常菜，老年人，最喜爱。白菜味道鲜美、劳素皆宜，国画大师齐白石先生有一幅大白菜图， ...
长寿不是梦 多吃10种常见食物有益于健康长寿（5）
2012/10/29
5.苹果每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞 ...
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2012/10/29
6.鱼 关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医 ...
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2012/10/29
7.大蒜大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止 ...
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