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长寿
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健康长寿不容易?15个饮食习惯让你健康长寿(13)
2012/4/27
13、有些“素”菜要“荤”着吃。油吃多了不好,但一点不吃更不好。南瓜、胡萝卜中含有大量的β—胡萝卜素 ...
健康长寿不容易?15个饮食习惯让你健康长寿(14)
2012/4/27
14、复合维生素早饭后吃。研究表明,补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么,为什么要在早饭 ...
健康长寿不容易?15个饮食习惯让你健康长寿(15)
2012/4/27
15、睡前吃些高纤维食品。麻省理工学院博士朱蒂斯·沃特曼说:“睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食有 ...
男人长寿秘诀 必吃10美食既能长寿又不失雄风(2)
2012/5/28
2、生蚝海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。而食物中 ...
男人长寿秘诀 必吃10美食既能长寿又不失雄风(3)
2012/5/28
3、高维生素C食物男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路,有一种不老药能让老化的精子再度充满活力,那 ...
男人长寿秘诀 必吃10美食既能长寿又不失雄风(4)
2012/5/28
4、黄豆黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹 ...
男人长寿秘诀 必吃10美食既能长寿又不失雄风(5)
2012/5/28
5、大蒜大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化 ...
男人长寿秘诀 必吃10美食既能长寿又不失雄风(6)
2012/5/28
6、胡萝卜含有丰富的钾,有降血压的作用,食物纤维能发挥整肠功效。B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A, ...
男人长寿秘诀 必吃10美食既能长寿又不失雄风(7)
2012/5/28
7、全麦面包要对抗压力,维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇 ...
男人长寿秘诀 必吃10美食既能长寿又不失雄风(8)
2012/5/28
8、深海鱼压力大也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝 ...
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