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　关于衰老起因的理论和假说很多，其中自由基学说基本占主流意见。自由基是人体生化反应的中间代谢产物，炎 ...

　　从毛泽东、朱德、陈云、叶剑英到邓小平，中共老一代领导人大都活到八、九十岁以上的高龄，他们的养生之 ...

最近杂志上一篇研究报告称，英国医学研究理事会的研究人员调查显示：不吸烟、每天适度饮酒、定期锻炼、吃大 ...

超级食物一：爱莎伊（Acai）。爱莎伊是一种棕榈树的果实，它野生于巴西热带雨林中。研究显示，这种小果 ...

散步是一项最常见的体育运动，既安全又易行。但是，散步也有讲究。下面介绍几种适合老年人的对“症”散步法 ...

　　一、情志开朗，恬淡虚无　　情志影响寿命，情志开朗，豁达条畅，是防止疾病、延年益寿的重要因素。当然 ...

　　护牙能防秃头症　　西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切 ...

　　钱包别放屁股后　　很多男性都有习惯把钱包放在屁股后，实际上，如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致 ...

　　接受高等教育　　很少接受高等教育的男人不多，但有意思的是，这些人中的17%在85岁以前会有死亡的 ...

　　每天吃苹果　少吃肉　　50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入 ...

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