10．减肥。减肥可降低糖尿病、心脏病等致命疾病风险。多摄入膳食纤维和经常锻炼可有效减肚腩。 1 ...
5.海带帮助排便不长胖。热量低且充满胶质、矿物质的海带是很适合现代人的美容健康食品。海带富含可溶 ...
17.大量饮用饮料—特别是水。肾脏需要充足的水来行使其正常的生理功能。 18.每天吃一只香蕉， ...
五、每天吃一个鸡蛋每天吃一个鸡蛋已成为长寿老人的普遍习惯。百岁寿星，著名经济学家陈翰笙博士根据营养学 ...
老年人由于生理上的变化，对膳食应有自己的特殊要求：数量少一点：进食量比年轻时减少10％-15％左右， ...
近日，中国商业联合会向原由国内贸易部认定为“中华老字号”的企业发出文件，称该会已将“中华老字号”申请 ...
德国《焦点》杂志2月刊公布了对人类健康最有益的十大食品排行榜，研究人员认为，常吃这些食品不仅能够为身 ...
多喝各类茶，对人体健康是一种互补。因六大茶类不但在茶树品种、气候、土壤、地理位置、自然生态环境不同， ...
驴奶与人奶极为相近,营养成分比例几乎占人奶所含成分的99%,味甘,性寒,主治消渴、黄疸...保持充沛 ...
德国《焦点》杂志2月刊公布了对人类健康最有益的十大食品排行榜，研究人员认为，常吃这些食品不仅能够为身 ...
