美国著名医学博士尼科勒斯·皮瑞肯(NicholasPerricone)在其《皮瑞肯的承诺――年轻长寿 ...
美国著名医学博士尼科勒斯·皮瑞肯（NicholasPerricone）在其《皮瑞肯的承诺——年轻长寿 ...
美国著名医学博士尼科勒斯·皮瑞肯（NicholasPerricone）在其《皮瑞肯的承诺——年轻长寿 ...
超级食物一：爱莎伊（Acai）。爱莎伊是一种棕榈树的果实，它野生于巴西热带雨林中。研究显示，这种小果 ...
食物热一点。 生冷食物多性寒，吃多了会影响脾胃消化吸收，甚至造成损伤。因此，老年人要尽量避免生 ...
植物性食物（谷、豆、菜等）曾被国际上盛誉为“亚洲金字塔”，视之为理想的食物。为预防现代病，营养学家提 ...
2、燕麦 近来当红的健康食品燕麦，可降低血压和胆固醇，有家族遗传性高血压的中医师巫水生，天天当 ...
1.每餐之前喝两杯水。这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态，还能控制食量。荷兰一项研究显示，饭 ...
现在世界各地都有长寿的人，而他们长寿的秘诀并不是多么难以做到，以下收集的47个简单长寿秘诀并不是 ...
如今街头，经常能看到捧着热乎乎烤红薯的人。众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国 ...
