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长寿食物
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9种能让你长寿的“超级食物”（5）
2009/11/4
超级食物五：荞麦 荞麦比大米、小麦、小米等所含的蛋白质更多，其中高量的氨基酸还能有效地降低胆固 ...
健康小提示：吃种子类食物更长寿
2011/1/18
老人选择素食本身没错，但素食的食谱选择不当，就可能要出问题了。人作为生命体，需要摄入各种各样的营 ...
老人常吃种子类食物可长寿
2012/4/17
老人选择素食本身没错，但素食的食谱选择不当，就可能要出问题了。人作为生命体，需要摄入各种各样的营养物 ...
养生：9类食物让你健康长寿（6）
2011/2/18
富含膳食纤维的食物膳食纤维是健康饮食不可缺少的，膳食纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时摄 ...
让你长寿的10大健康食物（2）
2012/5/3
2、酸奶医师建议：酸奶是对抗癌症的绝佳食物，还有骨头建造、促进免疫等多种好处。无论中式西式的食物中， ...
养生：9类食物让你健康长寿（3）
2011/2/18
爱莎伊(Acai)爱莎伊是一种棕榈树的果实，它野生于巴西热带雨林中。研究显示，这种小果子是世界上最有 ...
养生：9类食物让你健康长寿（4）
2011/2/18
坚果坚果是食物的果仁和果种，其中含有大量的抗氧化剂和抗炎症元素。坚果可以让你的心脏更健康，还能起到抗 ...
健康提示：饭后７种食物有助长寿
2009/1/13
很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小 ...
高纤维食物保你健康长寿
2005/4/23
近年营养学家纷纷建议食用高纤维食物，特别是早餐摄取较多的醣类、缮食纤维、矿物质及营养素，将可能免于心 ...
让你长寿的10大健康食物（4）
2012/5/3
4、红萝卜医师建议：红萝卜也具有对抗癌症的功能，还能促进免疫，提高眼睛视力。多数红色、黄色、或橙色的 ...
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