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养生:苹果改善心血管 揭秘全球10大长寿食物(图)(9)
  牛奶:牛奶是主要营养食品,富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙,从小喝牛奶积聚的钙能在年老 ...
养生:苹果改善心血管 揭秘全球10大长寿食物(图)(10)
  辣椒:红辣椒能够促进新陈代谢,帮助减肥,辣椒素能刺激胃液分泌,防止肠胃中有害细菌的滋生。甜辣椒同 ...
养生:豆腐苹果香蕉 揭秘10大长寿食物(6)
  6.鱼  关心心脏健康的人应当多吃鱼,每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉,能够使中风风险降低50% ...
养生:豆腐苹果香蕉 揭秘10大长寿食物(7)
  7.大蒜  大蒜不仅能够防治感冒,还能降低胃癌、肠癌风险,增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血 ...
养生:豆腐苹果香蕉 揭秘10大长寿食物(9)
  9.胡萝卜  胡萝卜富含β-胡萝卜素,不仅能够保护基因结构,预防癌症,还能改善皮肤,增强视力。 ...
养生:大蒜苹果香蕉 揭秘10大长寿食物(2)
  2.鱼  关心心脏健康的人应当多吃鱼,每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉,能够使中风风险降低50% ...
养生:大蒜苹果香蕉 揭秘10大长寿食物(3)
  3.大蒜  大蒜不仅能够防治感冒,还能降低胃癌、肠癌风险,增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血 ...
养生:大蒜苹果香蕉 揭秘10大长寿食物(5)
5.胡萝卜  胡萝卜富含β-胡萝卜素,不仅能够保护基因结构,预防癌症,还能改善皮肤,增强视力。 ...
养生:大蒜苹果香蕉 揭秘10大长寿食物(6)
  6.豆腐是老人喜欢的美食  老人们普遍爱吃豆腐。他们说:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。”《随 ...
养生:10种长寿食物助你健康活到九十九(组图)(6)
6.鱼  关心心脏健康的人应当多吃鱼,每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉,能够使中风风险降低50%。医 ...
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