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练血管血管运动，一是避免久坐不动，坐着工作，每小时起来活动10分钟，或不时地抬腿，或在脚下垫个小凳子 ...

　　宝宝最早会的动作就是灵活的活动手脚，而锻炼手指是利于宝宝智力开发的。俗话说“心灵手巧”，这话很有 ...

　　8、锻炼方式　　经常锻炼身体的男人对你来讲也是一件好事。肥胖的男人不会是一个好的情人，你当然不希 ...

英美研究人员最新研究发现，地中海式饮食加坚持锻炼可延年益寿。所谓地中海式饮食，是指地中海沿岸国家人们 ...

误区五：只有出汗才算运动有效。出汗不出汗，不能用来衡量运动是否有效。人体的汗腺各不相同，分活跃型和保 ...

摘要：孕4～7月，即孕中期。随着胎盘的形成，流产的可能性降低，适当增加一些运动量是很有必要的，可以选 ...

　　身高一米七，体重仅50公斤的余先生近日在武汉市医疗救治中心被诊断为“脂肪肝”。专家提醒，脂肪肝不 ...

□记者董彩红通讯员陈燕今报郑州讯“糖尿病人是甲流高危人群。”昨日，在郑州市第二人民医院，前来参加活动 ...

入秋之后，我国多地连续出现大雾天气。大雾导致空气中的可吸入性颗粒增多，容易引起呼吸道疾病，尤其是婴幼 ...

　　⒋吃水果的最佳时间　　吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞 ...

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