锻炼身体_新闻_食品行业搜索

　　十、节食别过头　　适当节食虽然重要，但每天食物提供的热量千万不能少于1200卡路里。否则，你身体 ...

5.少用洗衣机　　多用手洗衣服是这个魔鬼身材的小宅女想出来瘦身的小秘诀，洗衣机这么泛滥，理应不用自己 ...

七、跑步只抬小腿膝盖遭殃，且容易疲劳。正确姿势：通过上臂、髋关节、大腿、小腿联动把腿“送出去”，着地 ...

　　11、滴尿：　　怎么办？--肌肉锻炼操　　30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧 ...

　　练血管。　　心脏承担着给身体输送新鲜血液的工作，它一旦衰老，身体的各个部位就会因供血不足而变得迟 ...

饮酒如同饮食和饮水，有很多的讲究和学问，如果掌握了饮酒的诀窍，学会正确科学地饮酒，不仅不会伤害身体， ...

中国古代著名医学专家孙思邈就曾说：“人过四十，美药不离身。”“人过四十，阴气自半”，可以用中药和其他 ...

　导语：女人有些尴尬是很难说出口的，我们要知道，其实也从侧面反映出了你的健康问题，我们应该去重视才行 ...

按照下面三个步骤做，不出90天，你就会发现自己的高密度胆固醇(好胆固醇)会有提高，而同时甘油三酯和低 ...

　　伤害3：宫颈糜烂？　　有关资料显示：我国成年女性宫颈糜烂发病率为26.1%！过去，宫颈糜烂在经历 ...

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