导语:白露过后,正式入秋,天气渐渐转凉转寒。俗话说春捂秋冻,说的是秋季保暖防寒的重要性。而从养生的角 ...
泡吧、熬夜、酗酒……众多不良生活方式侵蚀着人们,而在这种侵蚀下,更多女人出现早衰现象。而许多明星 ...
时尚误区之六:去健身房里流汗,提高生命质量 时尚观点:成为一家健身俱乐部的会员是朋友中的时尚。 ...
时尚误区之七:只为锻炼身体,让我们跳操去 时尚观点:舍宾刚流行的时候,也曾怀疑它穿着高跟鞋训练 ...
健康信号四:抽筋 我们知道游泳久后脚会抽筋、夜里睡觉时小腿突然抽筋,包括眼睛上下眼皮跳……容易 ...
你今年30岁。你看上去很健康。你定期做面部护理,尽量合理饮食,经常运动保持着良好身材。然而你是否 ...
冬季是感冒的多发季节,尤其是今年赶上“甲流”的肆虐。多数人选择了注射疫苗抗拒“甲流”,这固然是行 ...
英国伦敦知名私人健身教练汤姆·万利斯设计出一套简单的自我评估健康方法,只需要回答10个问题即可。他建 ...
六、苦瓜:味甘、苦,性平,中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生 ...
8、锻炼的最佳时间傍晚锻炼最为有益。因为此时,人的味觉、视觉、听觉等感觉都是最敏感的,全身协调能力也 ...