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主妇烹饪时常犯的八大错误(6)
2008/5/9
错误六:把维生素和矿物质慢慢炖掉。一般人认为,煮食是一种简单的烹饪方法,不用加油,又不损失营养。 ...
主妇烹饪时常犯的八大错误(7)
2008/5/9
错误七:有些食物该洗不洗。吃李子或草莓的时候,我们都会先清洗一下。但吃香蕉、桔子或芒果的时候,很 ...
主妇烹饪时常犯的八大错误(8)
2008/5/9
错误八:食物搭配不当,营养减半。很多人感到浑身乏力整天没精打采时,才想到给身体补铁。补铁应注意不 ...
吃饭时别犯五个低级错误(2)
2008/5/14
错误2多食人造黄油和蔬菜油能有效降低胆固醇这个谬误源于哈佛大学公共卫生学院在上世纪50年代的研究结果 ...
吃饭时别犯五个低级错误(5)
2008/5/14
错误5冷冻的蔬菜不如新鲜的好有些人认为,冷冻和解冻会破坏许多维生素,因此冷冻的蔬菜不如新鲜的好,这是 ...
生活家健康常犯的8个生活错误
2009/6/25
错误一: 一次采购过多蔬菜。纽约圣基斯科北方韦斯特切斯特医院健康顾问格里·布鲁斯特博士说:“从采摘 ...
连主妇也常犯的8个生活错误
2009/7/8
错误一: 一次采购过多蔬菜。纽约圣基斯科北方韦斯特切斯特医院健康顾问格里·布鲁斯特博士说:“从采摘 ...
连主妇也常犯的8个生活错误(2)
2009/7/8
错误五: 给水果多剥几层皮。发表在美国《营养研究杂志》上的研究发现,多数水果表皮中进行的抗氧化 ...
每天吃饭最常犯的7种错误(6)
2009/8/23
六:不注意强健骨骼“青少年时期以后可以不必再食用乳制品。”这是另一个经常犯的错误,因为骨骼一直需要补 ...
饮食上易犯的7种错误(5)
2009/9/1
五、不知道减肥饮食也会使人发胖 “如果完全按减肥食谱吃,我就可以放心地吃了。”这是严重的错误。 ...
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