生活中有时候我们吃蔬菜的方法是不科学的,有些会破坏蔬菜本身的营养成分,从而影响健康,有那些蔬菜你是这 ...
4.香菇洗得太干净或用水浸泡香菇中含有麦角淄醇,在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清 ...
7.给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此,在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯 ...
营养饮食,才有健康身体。汤水汤渣一起喝营养丰富是正确的营养饮食。养成健康喝汤习惯不要破坏营养丰富的 ...
“法则”之一:孩子需要吃牛羊肉来预防贫血 事实: 牛羊肉含有易吸收的铁,因此,孩子适当地吃一些 ...
NO.1:清早起床就吃早餐 不少习惯早起的人,在清早五六点钟起床后就马上进食早餐,认为这样能及 ...
很多的新手妈妈在照顾宝宝的日常生活中,经常会遇到一些烦恼或对带孩子明显存在一些误区。比如奶粉冲饮 ...
新鲜蔬菜都含有大量的水分,淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少,不能用来做主要的供能食物,但是它们是矿物质、 ...
胡萝卜与萝卜混合做成泥酱不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为,胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素,会 ...
香菇洗得太干净或用水浸泡香菇中含有麦角淄醇,在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或 ...