不喝碳酸饮料只喝百分百果汁，晚餐就以青菜沙拉代替，这样的餐但本该够ＳＬＩＭ，可是身体还是像个充了 ...
错误减肥观之二：每天坚持慢跑30分钟，可以有效减肥。批判：慢跑虽可达到有氧锻炼的目的，但从慢跑中获益 ...
错误减肥观之三：吃辛辣食物可以减肥。批判：有人觉得吃辣可以减肥，于是顿顿不离辣酱红油，究其“思想深处 ...
错误减肥观之四：局部减肥事半功倍。批判：人们常在广告中看到“减腰”、“减臀”、“减腹”等令人心动的字 ...
错误减肥观之六：多练20分钟，把刚才多吃的那个冰淇淋消耗掉。批判：这种经历相信很多人都会有，一时嘴馋 ...
错误减肥观之七：按固定减肥食谱行事准没错。批判：这样做固然减少了摄入，控制了体重，但久而久之会使身体 ...
冬天通常是一个积累肥肉的季节。新年圣诞马上来临，很多MM开始备战减肥了，但是你能保证你的减肥观是正确 ...
错误减肥观之二：每天坚持慢跑30分钟，可以有效减肥。批判：慢跑虽可达到有氧锻炼的目的，但从慢跑中获益 ...
错误减肥观之三：吃辛辣食物可以减肥。 批判：有人觉得吃辣可以减肥，于是顿顿不离辣酱红油，究其“思想 ...
错误减肥观之四：局部减肥事半功倍。 批判：人们常在广告中看到“减腰”、“减臀”、“减腹”等令人心动 ...
