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银耳
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养生须知：最适合秋季的滋补药膳（3）
2012/10/29
3、竹荪银耳汤：取竹荪1克，银耳10克，鸡蛋、精盐、味精适量。先将竹荪加工洗净，银耳用水泡发洗净去蒂 ...
去秋燥滋阴润肺 秋季身体最爱7滋补食物（4）
2012/10/30
银耳银耳以其色白如银，形如人耳故名，又名白木耳、白耳子、雪耳等。银耳一般制成干品，以干燥、白色微黄、 ...
立冬养生补血 女人食补吃出如花容颜（4）
2012/11/7
银耳粥 配料：银耳20克、粳米150克、冰糖20克。 做法： 1.将银耳用温水发透，除去硬 ...
冬季食疗：最适合冬季的十大必饮滋补瘦身靓汤（10）
2012/11/15
10.竹荪银耳汤 [组成]竹荪1克，银耳10克，鸡蛋、精盐、味精各适量。 [制法]将竹荪加工 ...
冬季汤水：七款靓汤能有效提高抗病力强壮体质（7）
2012/11/30
七、竹荪银耳汤 材料：竹荪1克、银耳10克、鸡蛋、精盐、味精适量。 做法：竹荪加工洗净，银耳 ...
立秋时节好秋补充，养生试试家常菜（7）
2013/8/6
百合银耳莲子粥配料：百合20克、银耳40克、莲子15克、糯米80克、冰糖适量。做法：将百合、银耳、莲 ...
夏季养生消暑 水果凉汤来帮忙（7）
2011/6/7
银耳石斛羹：夏季气温高，炎热的气候往往使人大汗淋漓，汗的流失常常使人肢体乏力，懒于动弹。要补充大 ...
春夏转季 滋润女人的美丽甜品（3）
2009/5/3
南北杏木瓜炖银耳 款式虽普通，但如用上好的杏和银耳等靓料，滋润功效更好。 滋润养颜五宝露 ...
减肥：15种排毒美食暗藏瘦身秘诀（14）
2010/2/2
14、银耳： 银耳美容、嫩肤、延年益寿之功效 有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋 ...
养生：清明好时节 五类食物最滋补（5）
2010/4/5
可渗湿和补益的食物――银耳汤在汤品调理中，可多用利水渗湿和补益，养血舒筋的药材。如银耳、薏仁、黄芪、 ...
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