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昨天是24节气中的寒露,申城秋意渐浓,润肺生津、缓解秋燥的银耳、莲子、红枣等大众滋补品开始热销。记者 ...
功效:滋阴清热,益气养血。适应症:适于疲倦少气,干咳少痰,口干舌燥,烦热多汗,大便干结等症状。材料: ...
很多人都喜欢吃烧烤,但是吃完烧烤后容易燥热,不妨吃点银耳当点心。可将银耳、黑木耳、百合煮熟后打成羹状 ...
  肝属五行之木,春木旺,肝主事,春季护肝尤为重要,饮食方法最好。  在北京,有很多素食组织和素食团 ...
秋季四大养生方 吃银耳润燥深呼吸注意养肺(3)
  吃银耳。银耳是滋阴润燥的饮食佳品,它润而不寒、甘而不腻、补而不滞的特性,正适合秋季的平补原则。银 ...
莲子在日常再普通不过,是百姓生活中的常见食源,也是馈赠亲友的惯用礼品。然而,孕育莲子、养成莲藕的生命 ...
夏季食用银耳好出多 润肤解毒还减肥
夏天能吃银耳吗?你是否知道呢?炎炎夏日,有一碗甜甜凉凉的银耳糖水下肚,多么舒服的享受哦。但是,夏天能 ...
巧吃食物可以预防呼吸道疾病(4)
  胡萝卜、甘蓝等蔬菜中的β-胡萝卜素易溶于脂肪,在小肠中与脂肪微粒及胆汁结合后, ...
莲子功效大 食用好处多
莲子是一种中药,但是它更多的是用来做食物,如煮粥、做甜品,它最被人熟知的功效就是养心安神。在炎炎夏日 ...
清心怡神健脾肾,慢煮莲粥度百年。民间相传古时有一位夫人,因失眠日久而求治于一个道姑,道姑随手一指水中 ...
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