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多吃银耳清肺润肺 推荐7款银耳养肺汤(5)
⑤、银耳莲子汤原料:银耳、莲子、红枣、冰糖。做法:1、将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切 ...
多吃银耳清肺润肺 推荐7款银耳养肺汤(7)
⑦、香梨银耳羹主料:银耳、冰糖、香梨。配料:红枣、莲子、枸杞。做法:1、银耳泡软洗净撕碎,梨削皮切小 ...
夏季多吃莲子能降火 美味莲子的养生做法
夏季炎热,不少人都会因为高温天气和燥热饮食而引起身体上火、生口疮等等,此时,莲子心的作用就来了,夏天 ...
秋燥食补银耳当先 银耳降燥食谱大全
银耳又叫做是白木耳、雪耳以及银耳子等,其有“菌中之冠”的美称。中医指出,银耳性平,味甘,是名贵的营养 ...
送夏迎秋多吃银耳防皮肤干燥(2)
三、炒将银耳洗净、泡发,掰成小块,与肉片共炒。此法有补中益气、调理脾胃之功效,可用于头晕耳鸣、胸闷气 ...
银耳富有天然特性胶质,可以润肤美容。它还是一种含膳食纤维的减肥食品,可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。   ...
当气候变化、压力困扰或饮食不调时,都容易出现一些上火症状。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状,肺 ...
枇杷利水排毒  减肥应以健脾、利水、化痰为本,而枇杷因富含粗纤维及矿物元素而具备了这些功效。每百克枇 ...
秋季润肺养颜 首选食用银耳
  秋季天气干燥,是吃银耳的最佳季节。银耳同其他“山珍”一样,不仅是席上的珍品, ...
银耳6个养生食疗方 让你秋季皮肤水当当(5)
  香梨银耳羹  【原料】:主料:银耳,冰糖,香梨。  【配料】:红枣,莲子,枸杞。  【做法】:  ...
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