一、指每天喝一袋牛奶可有效改善膳食中钙摄入量普遍偏低的状况。如有牛奶不耐症，可用酸奶、低乳糖奶或两倍 ...
一指每天喝一袋牛奶，可有效改善膳食中钙摄入量普遍偏低的状况。如有牛奶不耐症，可用酸奶、低乳糖奶或 ...
考前饮食八大良好习惯 一、要养成良好的饮食习惯，保证一日三餐的质量。要按照“早餐吃好，午餐吃饱 ...
秋季气温多变、空气干燥，很多人容易鼻干咽痛，燥火上升。除了多饮水、少吃辛辣油(油食品)腻食物，更 ...
零食选择越健康越好 油炸类、硼化类、酸辣类……现代人茶余饭后的小零食越来越多，但对身体健康的危 ...
什么东西营养好 李瑞芬称，领导人们吃“四条腿动物”的肉比较少，从营养上来说，“四条腿(猪、牛、 ...
润肺——重食疗 莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用，冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲子汤 ...
为什么在冬天，还是有不少宝宝因为上火，口角生疮、尿黄、便秘？ 重庆儿童医院中医科主任张茂告诉记者， ...
银耳南瓜粥 【原料】：南瓜，银耳，大米。 【做法】： 1、南瓜去皮去瓤，切块 2、银耳， ...
病因1口腔溃疡多由脾积热引起口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害疾病，发作时尖锐疼痛，影响说话、 ...
