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健康:10种最常见的食物 饮食有禁忌(6)
  榛子  榛子营养丰富,人体所需的八种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃。  作用与禁忌:榛子中钙 ...
10种常见坚果 饮食有禁忌(6)
榛子榛子营养丰富,人体所需的八种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃。作用与禁忌:榛子中钙、磷、铁含量 ...
健康:10种坚果食用有禁忌(6)
榛子榛子营养丰富,人体所需的八种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃。作用与禁忌:榛子中钙、磷、铁含量 ...
纠正宝宝贫血五个饮食法则(4)
  法则四:维生素C是铁的好搭档  在补充铁含量高的食物的同时,给宝宝多吃一些含丰富维生素C的水果, ...
生病时 如何挑选合适水果?(2)
  ☆血液 供氧不足——樱桃  容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少,供氧不足及血液循环不畅有关。 ...
健康:生病时 教你如何挑选合适水果(2)
☆血液供氧不足——樱桃容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少,供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补 ...
纠正宝宝贫血五个饮食法则(4)
  法则四:维生素C是铁的好搭档  在补充铁含量高的食物的同时,给宝宝多吃一些含丰富维生素C的水果, ...
保健:生病了也要对症吃水果(2)
  血液供氧不足——樱桃  容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少,供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱 ...
健康指南:夏季必吃的10种水果(9)
樱桃  血液供氧不足——樱桃  容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少,供氧不足及血液循环不畅有关。 ...
花椰菜的无敌营养你知道吗?(2)
2.与肉类、蛋一起吃因维他命C能提高身体吸收铁质的作用,所以花椰菜搭配蛋、肉类等高铁含量的食物一起吃 ...
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