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铁含量
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饮食保健:男人和女人的超级食品(9)
2009/2/25
牛肉 因为月经,女性比男性更容易贫血。血液中的铁含量较低可能会造成严重的疲劳。要想摄入足够的铁, ...
多吃牛肉少吃猪肉的10大理由(4)
2009/9/24
7.牛肉含铁 铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是,牛肉中富含铁 ...
14种水果的养肤功效,你不可不知!(9)
2009/12/29
樱桃 补血固肾冠军性温带补/心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。1、铁含量果中之冠,可补血。素患贫血、血色 ...
孕妈妈:“吃”出个健康宝宝(12)
2010/3/1
12.动物肝——避免发生缺铁性贫血 孕期血容量比未孕前增加,血液被稀释,孕妇出现生理性贫血,以 ...
先看体质再减肥才会瘦!专家解析如何吃出好身材(3)
2010/8/5
★寒性体质 寒性体质人,应尽量与凉性或寒性食物保持距离,多与温性、热性食品“亲密接触”。比如以 ...
肉松补铁效果比瘦肉好
2010/8/8
不少人把肉松归为“垃圾食品”,认为它没什么营养。其实,肉松不但味美可口,加工后的一些营养成分甚至 ...
过年多吃9种营养又瘦身的食物(2)
2011/1/29
2、甜果--樱桃热量:46卡路里/100克樱桃营养丰富,是目前被公认为具有为人体去除毒素及不洁体液功 ...
高铁奶粉真的适合宝宝吗?
2011/3/2
最近,澳洲研究人员针对493位9个月大健康宝宝进行实验,以了解牛奶、低铁含量奶粉、高铁含量奶粉对宝宝 ...
专家反驳10大有毒家常菜:土豆烧牛肉不会伤胃(6)
2011/3/13
传言6 茶叶煮鸡蛋更刺激胃? 入选理由:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的 ...
养生大盘点:让孕妈咪轻松孕育百病不侵的食物(4)
2011/5/3
4.动物肝脏——避免发生缺铁性贫血 孕期血容量比未孕前增加,血液被稀释,孕妇出现生理性贫血,以铁补 ...
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