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钙吸收
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小葱拌豆腐障碍钙吸收 10种不利健康的家常菜(9)
2012/7/3
9.海味与水果同食: 危害:产生不易消化物质刺激胃 理由:海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋 ...
小葱拌豆腐障碍钙吸收 10种不利健康的家常菜(10)
2012/7/3
10.牛奶与橘子同食: 危害:发生腹胀、腹痛、腹泻 理由:刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质 ...
蔬菜补钙功效堪比牛奶 菠菜等含草酸会降低钙吸收
2014/5/5
说到补钙,很多人想到的都是喝牛奶、骨头汤或是服用钙片,其实补钙不仅仅局限于这些食物,不少蔬菜也有补钙 ...
减肥:8种食物 越吃越瘦(4)
2009/11/19
4.甘蓝:钙对提升代谢速度和燃烧脂肪很重要,甘蓝含有丰富的钙和促进钙吸收的维生素C。多吃甘蓝的人 ...
减肥:以素食为主的瘦身过程(2)
2009/12/4
2、加强钙吸收非常必要。由于素食者不能从肉食中获得钙的补充,建议素食者应适量食用乳制品。此外,经常喝 ...
保健:补钙最安全是食补(9)
2010/1/27
四、低油、少盐 高脂肪食物,如较肥的畜禽肉、油炸食品等会抑制钙吸收。钠摄入量高,人体就会减少对钙的 ...
宝宝晒太阳的6点注意事项(4)
2010/4/3
晒太阳时不宜空腹,最好不要给宝宝洗澡因为洗澡时可将人体皮肤中合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇” ...
慎吃!十二种搭配不当的家常菜(2)
2010/5/5
2.小葱拌豆腐:危害:钙吸收障碍 理由:豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物——草酸钙, ...
减肥:狂吃不胖 12种最棒瘦身食物(5)
2010/5/20
5甘蓝:钙对提升代谢速度和燃烧脂肪很重要,甘蓝含有丰富的钙和促进钙吸收的维生素C。多吃甘蓝的人很容易 ...
减肥:不反弹12种最有效瘦身食物(5)
2010/5/26
5甘蓝:钙对提升代谢速度和燃烧脂肪很重要,甘蓝含有丰富的钙和促进钙吸收的维生素C。多吃甘蓝的人很容易 ...
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