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钙吸收
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养生警惕:补钙10误区 你让钙偷偷溜走了
2012/11/1
在膳食中该如何促进钙吸收,却不一定是每个人知道的。稍不小心,就有可能陷入误区当中,选择了错误的食品, ...
养生警惕:补钙10误区 你让钙偷偷溜走了(5)
2012/11/1
5.以为喝饮料与补钙无关为了改善口感,饮料中大多含有磷酸盐,而磷酸盐会严重地妨碍钙的吸收,促进钙的流 ...
养生警惕:补钙10误区 你让钙偷偷溜走了(7)
2012/11/1
7.相信喝牛奶对补钙没有帮助虽然有人到处宣称,牛奶含有大量蛋白质,会让体质偏酸而促进钙的流失,但这话 ...
养生:补钙8类食品易吸收效果好
2012/11/12
大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而,很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求:补钙食物必须容易买 ...
冬季补钙:价格便宜易吸收 8种天然钙片食物
2012/11/29
大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而,很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求:补钙食物必须容 ...
冬季易缺钙 多食8类食物补钙效果超级好
2012/12/14
大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而,很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求:补钙食物必须容易买 ...
香菇抗癌草菇解毒 推荐5种食用菌的食疗法
2012/12/19
都知道蘑菇营养丰富、味道鲜美,可具体每种蘑菇都有什么好处,该怎么吃最好呢?“天然抗癌剂”:香菇。香菇 ...
控制、稳定高血压 几种廉价蔬菜助降血压(4)
2012/12/20
五.苦瓜营养功效:苦瓜含胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸、粗纤维、苦瓜素等人体所需的多种营养物质。其性味苦 ...
主妇必知几种“保钙”的菜肴搭配技巧(3)
2013/1/10
5、把大米先在温水中浸泡一下,或多做发酵的面食。因为大米和白面中含有很多植酸,可以与钙形成不溶性的植 ...
莲藕清热除烦小白菜补钙 秋季5大冠军养生食物(2)
2014/9/18
小白菜——补钙冠军 小白菜又叫青菜、鸡毛菜,是蔬菜中含矿物质较丰富的一种,尤其钙元素,高达90 ...
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