钙吸收_新闻_食品行业搜索

　　很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能 ...

　　■以为喝牛奶对补钙没有帮助　　虽然有人宣称，牛奶含有大量蛋白质，会让体质偏酸而促进钙的流失，但这 ...

　　四、低油、少盐　　高脂肪食物，如较肥的畜禽肉、油炸食品等会抑制钙吸收。钠摄入量高，人体就会减少对 ...

　　误区二　　五成网友认为液体钙更利于吸收。　　专家：钙剂溶解度高≠吸收快　　“值得注意的是，钙的吸 ...

误区二　　五成网友认为液体钙更利于吸收。　　专家：钙剂溶解度高≠吸收快　　“值得注意的是，钙的吸收率 ...

　　鱼+豆腐：加强钙吸收　　鱼和豆腐都是高蛋白食物，但所含的蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白 ...

　　14.不喝碳酸饮料　　有些可乐类产品经常含有磷酸盐形式的磷酸，是用来改善口味（成份中标有E338 ...

5.吃未炒熟的豆芽菜豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头 ...

　　2.加蛋黄、血豆腐，钙补得更多。就像吃钙片的同时要补维生素D一样，吃豆腐要补钙，就要搭配一些维D ...

　　6.小葱拌豆腐：　　危害：钙吸收障碍　　理由：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物——草酸 ...

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