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钙吸收
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蔬菜常见的5种要命吃法你必知（2）
2010/12/29
二、苦瓜没有焯过水 很多人喜欢在吃苦瓜前将苦瓜先焯焯热水，去掉苦味。而有些人觉得麻烦就直接烹煮 ...
蔬果的6大养生功效（5）
2011/1/12
5、多吃蔬菜也能帮身体补钙 帮身体补钙 牛奶中的磷含量相当高，以致钙磷比例不适当。钙磷比例不 ...
揭秘蔬菜十大“致命”吃法（3）
2011/3/2
给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下 ...
养生补钙：饮食补钙误区，你犯了几个？（4）
2011/5/20
以为喝饮料与补钙无关饮料中大多含有磷酸盐，而磷酸盐会严重地妨碍钙的吸收，促进钙的流失。可乐是其中害处 ...
提醒：孕妇最不该吃的18种食物（3）
2011/9/29
对胎儿有害的食物有：1.罐头食品，有太多的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等，孕妇吃多了有损母子 ...
养生保健误区：缺钙的中国人犯了什么错？（4）
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4、以为喝饮料与补钙无关 饮料中大多含有磷酸盐，而磷酸盐会严重地妨碍钙的吸收，促进钙的流失。可 ...
养生食补：补钙食物比拼 虾皮VS牛奶谁更给力（8）
2012/3/6
大豆中含有多种抗营养成分，特别是植酸和单宁，都能与矿物质结合，妨碍它们的吸收。所以，大豆的钙吸收 ...
不可不知的12种超级补钙食物
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被忽略的补钙食物 其实绿叶蔬菜也补钙（4）
2012/9/21
·以为喝饮料与补钙无关饮料中大多含有磷酸盐，而磷酸盐会严重地妨碍钙的吸收，促进钙的流失。可乐是其中害 ...
养生：补钙有妙招 绿叶蔬菜巧补钙（图）（8）
2012/9/21
补钙少喝饮料 饮料中大多含有磷酸盐，而磷酸盐会严重地妨碍钙的吸收，促进钙的流失。可乐是其中害处 ...
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