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钙吸收
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烹饪苦瓜前最好焯下水
2012/3/28
很多人喜欢在吃苦瓜前将苦瓜先焯焯热水，去掉苦味。其实，焯水并不能去除苦味，但这种做法是值得提倡的 ...
养生须知：别陷入女性补钙10大饮食误区（4）
2012/6/28
3.以为菠菜对补钙毫无益处 菠菜当中含有大量促进钙吸收的因素，包括丰富的钾和镁元素，还有维生素 ...
食疗养生：10种食物防治疾病可当药吃（图）（10）
2012/7/17
10.蒲公英：天然利尿剂 作为一种天然利尿剂，蒲公英有利于整个消化系统，增加排尿量，帮助身体排 ...
养生推荐：酸奶美容养颜好处多 何时吃最补钙
2012/8/6
晚上喝补钙效果最好 酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12 ...
养生推荐：酸奶美容养颜好处多 何时吃最补钙（2）
2012/8/6
虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。不过 ...
养生：膳食“最补钙”10误区 你让钙偷偷溜走（3）
2012/9/12
3.以为菠菜对补钙毫无益处菠菜当中含有大量促进钙吸收的因素，包括丰富的钾和镁元素，还有维生素K。菠菜 ...
养生警惕：补钙10误区 你让钙偷偷溜走了（3）
2012/11/1
3.以为菠菜对补钙毫无益处菠菜当中含有大量促进钙吸收的因素，包括丰富的钾和镁元素，还有维生素K。菠菜 ...
美体养生：狂吃不发胖 12种瘦身食品推荐（3）
2012/11/6
5甘蓝： 钙对提升代谢速度和燃烧脂肪很重要，甘蓝含有丰富的钙和促进钙吸收的维生素C。多吃甘蓝的 ...
立冬养生：冬季儿童饮食的10条重要建议（图）（5）
2012/11/8
鲜鱼与豆腐合吃使小儿对钙吸收提高 鱼最好和豆腐一起炖着吃，因为鱼体内含丰富维生素D，豆腐则含有 ...
中老年人单吃钙片等于没吃
2007/3/5
专家认为，单纯吃钙片对中老年人防治骨质疏松效果并不明显。 研究发现，如不吃促进钙吸收的药物，中 ...
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