4.全谷类食品 碳水化合物是大脑能量的来源,但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时,也会缓慢消耗持续 ...
优秀的能量补充剂:干果平时我们在进行体力(远足、打网球等)和脑力活动之后,常常觉得十分疲劳,这时你可 ...
优秀的能量补充剂:干果 平时我们在进行体力(远足、打网球等)和脑力活动之后,常常觉得十分疲劳, ...
电脑一族的护眼妙招临床上经常遇到这样的病人,他们的症状为“眼干涩不舒,甚至干燥、畏光、视物模糊”。这 ...
办公室人群大概是用眼最多的人群,因为每天要面对大概8小时的电脑,回去大多还要抱着手机直到入睡,很容易 ...
蜂蜜营养丰富,人们都知道早晚喝蜂蜜有好处,其实中午喝蜂蜜也是不错的选择。 经过一上午的活动,人们从 ...
孕晚期,随着肚子越来越大,孕妇也感到越来越吃力,小腿抽筋及水肿的现象也开始明显,腰酸也出现,总之 ...
●气阴两虚型 西洋参鹧鸪汤:西洋参25克、山药15克、鹧鸪2只。 ●脾虚湿盛型 赤小豆陈皮鲤 ...
易感冒晨起喝“醋” 果汁醋能提高机体免疫力。果汁醋中含有丰富的维生素和氨基酸,能在体内与钙质合成醋 ...
定期体检,发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正,要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症 ...