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重阳
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重阳佳节话你知:老人长寿的饮食秘诀(10)
2012/10/23
另外一点值得注意的是,饱食容易导致老人老年痴呆,据医生介绍,老人进食过饱营养过剩后,大脑中被称为 ...
重阳佳节话你知:老人长寿的饮食秘诀(9)
2012/10/23
海带烧排骨 原料:排骨250克,海带结100克,白萝卜100克。 调料:盐,酱油,生姜。 做法 ...
重阳佳节话你知:老人长寿的饮食秘诀(8)
2012/10/23
红烧鳝鱼 原料:鳝鱼,冬笋,带皮肥瘦肉,水香菇。 调料:大蒜头,香菜,植物油,酱油,料酒,白 ...
重阳佳节话你知:老人长寿的饮食秘诀(7)
2012/10/23
番茄肉末 原料:番茄,火腿,冬菇,青豆,肉末。 做法: 番茄选色红坚实的,洗净后挖去蒂,再 ...
重阳佳节话你知:老人长寿的饮食秘诀(6)
2012/10/23
鸡蛋炒豆腐 原料:嫩豆腐,鸡蛋。 调料:味精,盐,葱花,姜末。 做法: 将锅热加油少许, ...
重阳佳节话你知:老人长寿的饮食秘诀(5)
2012/10/23
3、精心调制、烹调,各种食物有粗有细,荤素搭配,饮食柔软易消化吸收。 4、在各长寿之乡还有许多 ...
重阳佳节话你知:老人长寿的饮食秘诀(4)
2012/10/23
速度宜缓:细嚼慢咽有利于消化、吸收。尤其在吃鱼时更要注意。鱼肉由于肉质松软、细嫩,容易咀嚼、消化 ...
重阳佳节话你知:老人长寿的饮食秘诀(3)
2012/10/23
质量宜高:质量高不意味着价格高,如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品,老人应当经常食用。还要注意多 ...
重阳佳节话你知:老人长寿的饮食秘诀(2)
2012/10/23
长寿老人的膳食各有特点,饮食习惯不同,但总括起来长寿老人的饮食特点有: 1、膳食热能不高,有充足的 ...
重阳佳节话你知:老人长寿的饮食秘诀
2012/10/23
今天是九月初九重阳节,又称老人节。老年人的健康、养生一直是备受关注的话题。老年人的饮食跟年轻人不一样 ...
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