机体的必需食品:乳制品它能够为我们人体提供蛋白质、维生素和钙质,而且不会含有太高的脂肪。选择使用的食 ...
可供维生素的食物:水果、蔬菜疲劳由环境偏酸造成,多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境,降低血液肌 ...
食用滋补品保健品:人参等如果疲劳到了一定程度,可能就需要补充一些具有良好滋补作用的营养品如人参、银耳 ...
随着社会竞争日益激烈,大家都需要以健康的体态面对,对自身身体情况也愈加关注。到底怎样才算健康呢? ...
“橘子不是酸酸的﹐为什么它是碱性食物?!” “什么食物是碱性的?听说可以调整酸性的体质。” ...
不久前,一名轻度肥胖患者前来做营养咨询,他问我日常生活中酸性食物和碱性食物应该多吃哪一种。动物食品等 ...
红薯含有多种不易被消化酶破坏的纤维素和果胶,能有效刺激消化液分泌及肠胃蠕动,使大便畅通。红薯含有丰富 ...
膳食的酸碱平衡 孔子在《论语》中提出:“肉虽多,不使胜食气”。这里,他指出了膳食结构中动物性食物与 ...
皮肤的健美,是美容不可缺少的重要因素,而获得皮肤健美必不可少的条件是营养。近代美容学家也一再强调,宜 ...
“酸碱体质理论”是科学还是谎言? “酸碱体质理论大师” ...