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避暑
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兰州：瓜果急“避暑” 冷库忙涨价
2010/7/29
新鲜的瓜果蔬菜是市民消费的首选，但烈日当头却成了商贩们的心头大患。于是，四下搜寻最佳冷藏地点，成为众 ...
夏日养生：吃什么有助于避暑
2011/6/9
夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出汗多 ...
夏日养生：吃什么有助于避暑（2）
2011/6/9
多喝汤。当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“ ...
夏日养生：吃什么有助于避暑（3）
2011/6/9
多饮茶。研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明，温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能 ...
夏日养生：吃什么有助于避暑（4）
2011/6/9
多吃粥。在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还 ...
夏日养生：吃什么有助于避暑（5）
2011/6/9
多吃青菜。天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素 ...
夏日养生：吃什么有助于避暑（6）
2011/6/9
多吃瓜果。瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类之首。另外，香 ...
养生：夏天应该吃什么避暑
2011/6/23
夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出 ...
养生：夏天应该吃什么避暑（2）
2011/6/23
在调味方面可用醋、大蒜、生姜、芥末等酸、辛、香等作料，起到清瘟杀菌、解毒和增强食欲的作用。夏天做 ...
养生：夏天应该吃什么避暑（3）
2011/6/23
1.补充蛋白质夏季人体营养消耗大，代谢机能旺盛，所以，要常吃些富含优质蛋白质，又易于消化的食品； ...
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