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10大食材帮男人补肾亏　　1.芝麻　　甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻 ...

冬天到了，很多人开始进补了。羊肉、鹿肉、狗肉等壮阳食物，成为男人们餐桌上的“宠儿”，一些补肾、壮阳的 ...

　　15、何首乌　　何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或 ...

　　无论男人还是女人到了一定的年龄都会出现肾虚的症状，所以时刻要做好补肾的准备，但因为体质的原因，男 ...

　　25.紫河车　　俗称胎盘。性温，味甘咸，能补气、养血、益精。古人云：“人胞乃补阴阳两虚之药，有返 ...

　　19.海参　　性温，味咸，能补肾益精。《药性考》中说它“降火滋肾”，《食物宜忌》也认为海参能“补 ...

　　13.猪肾　　俗称猪腰子。性平，味咸，有补肾作用，对肾虚遗精者，宜食之。《经验方》中就有用猪腰子 ...

　　7.莲须　　又称莲花蕊，为莲花的雄蕊。性平，味甘涩，有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交，阴虚 ...

　　补肾，随着生活水平的提高，成为男性中较为流行的一种活动。30种常见食物让你“肾”气凌人！　　1. ...

22.大豆大豆异黄酮可以有效减少男性患前列腺癌的几率，同时，最近的研究显示，每天摄入25g的大豆还可 ...

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