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女人肾虚的10种症状和10种补肾食物推荐(3)
2014/2/8
6、何首乌 有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。何首乌,能养血益肝,固精益肾,健 ...
女人肾虚的10种症状和10种补肾食物推荐(2)
2014/2/8
调理肾虚的食物: 1、芝麻 芝麻,气味和平,不寒不热,甘平,有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾 ...
大寒养生重护阴保暖 大寒养生的注意事项
2014/1/20
二十四节气最后一个节气“大寒”,此时中国大部分地区迎来一年中最冷的时期。在气象记录中虽不像大雪到冬至 ...
男人也需要补气 盘点补气养生的好食物
2014/1/10
关于养生这一块,我们常听很多专家说,补气才能养生,可见这个“气”是相当的重要了,那么有什么能帮助男人 ...
冬季吃枸杞好处多 揭秘枸杞的保健功效(6)
2014/1/6
枸杞的正确吃法:1.肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。 ...
小寒滋补多喝汤 温热进补防寒气
2014/1/2
传统医学认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食 ...
冬季干燥多吃水果养生又健康
2013/12/27
冬季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。应该多吃 ...
冬季要养肾防寒 10种食物最护肾(4)
2013/12/25
当归生姜羊肉汤制作方法:当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块,加入 ...
冬季要养肾防寒 10种食物最护肾(3)
2013/12/25
●黑木耳:结石终结者黑木耳是结石不折不扣的终结者,因为它富含多种矿物质和微量元素,不但会阻碍结石的产 ...
男人肾虚怎么补?补肾必知的食物和常识(3)
2013/12/24
6.羊骨 性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲 ...
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