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按摩脚部穴位可治阳痿遗精
太溪穴是位于脚部的穴位,是足少阴肾经上的输穴和原穴。中医认为,太溪穴具有补肾气、壮肾阳的作用,想要滋 ...
最近保健品市场的“宠儿”冬虫夏草恐怕有点“烦”,先是天价极草被职业打假人质疑,后是央视《焦点访谈》曝 ...
肾虚吃10种黑色食物最补肾(3)
7、黑加仑每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质 ...
肾虚吃10种黑色食物最补肾(2)
4、黑米黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、 ...
防寒养生 小寒防寒这样吃
中国古代将小寒分为三候:“一候雁北乡,二候鹊始巢,三候雉始鸲”,古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移,此 ...
6、归参山药猪腰材料:当归10克,党参10克,山药10克,猪腰500克,酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各 ...
冬季养肾 对肾好的12种食物和11道补肾食谱(4)
3、首乌炖鸡材料:何首乌30克,大枣10枚,生姜30克,母鸡1只,调料适量。做法:先将母鸡去毛杂,洗 ...
冬季养肾 对肾好的12种食物和11道补肾食谱(3)
10、鲈鱼北宋药学着作《嘉佑本草》中记载鲈鱼能“补五脏,益筋骨,和肠胃,治水气。”足见鲈鱼的补益作用 ...
肝开窍于目 养肝明目必喝10款汤
想要眼睛明亮、不干涩,养肝明目汤要常喝!你知道养肝明目汤有哪些做法吗?今天小编为您介绍养肝明目必喝的 ...
失眠吃什么?8款食谱让你摆脱失眠(3)
贴士推荐几种常见的有利于睡眠的饮食酸枣仁粥先将酸枣仁30克洗净捣碎,浓煎取汁,继取粳米100克煮粥, ...
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